Jeder kennt es. Man lernt jemanden kennen, fühlt sich zueinander hingezogen und schließlich ist man in einer Partnerschaft in der man sich glücklich, wertgeschätzt und respektiert fühlt. Dieses Gefühl genießt man und möchte nicht, dass es wieder aufhört.
Über kurz oder lang schleicht sich der Alltag ein und die kleinen Aufmerksamkeiten werden weniger, vielleicht kommt es auch häufiger zu Diskussionen oder dem Wunsch, mehr Zeit alleine zu verbringen.
Oft schauen wir dann wie andere ihre Partnerschaften leben. Bei manchen wirkt es einfach, eine stabile und glückliche Beziehung zu führen. Wie kommt das? Ist eine Beziehung immer Arbeit oder nicht?
Was ist denn normal?
Es ist immer einfach von außen auf andere zu schauen. Wir werden nie alles über andere Menschen oder ihre Beziehung zueinander wissen und im Zweifelsfall fühlt man sich selbst schlecht, da das Gras woanders grüner erscheint. Generell funktionieren Beziehungen selten, wenn man sie nicht pflegt. Auch wenn andere Beziehungen nach außen harmonisch wirken, müssen die an der Beziehung beteiligten Partner Zeit investieren, um sie zu pflegen.
Dass eine Beziehung in der Regel gepflegt werden muss und die Bedürfnisse aller Beteiligten erfüllt sein sollten, ist normal. Welche Art der Pflege eine Beziehung benötigt, hängt allerdings von den Bedürfnissen der Beteiligten ab.
Was gehört zur Pflege einer Beziehung dazu?
Respektvoller Umgang:
Sehr wichtig in einer Beziehung ist der respektvolle Umgang miteinander. Manchmal können Gespräche hitzig werden. Gefühle und Emotionen sind schließlich ein großer und wertvoller Bestandteil einer Beziehung. Umso wichtiger, dass man den Partner mit der gleichen Wertschätzung behandelt, die man sich selbst wünscht.
Kommunikation:
Reden ist ein ganz entscheidender Teil einer Beziehung, der Verbundenheit schafft. Durch Worte können wir uns unter anderem über unseren Tag austauschen. In manchen Gesprächen kann herzhaft gelacht werden, aber auch tiefe Gespräche, wie die über unsere Wünsche und Bedürfnisse, oder über Dinge, die uns verletzt haben, gehören dazu.
Loslassen:
Im Leben werden wir immer wieder mit Situationen konfrontiert werden, die uns in irgendeiner Form verletzen. Hier ist es wichtig diese Dinge zu besprechen, aber auch zu verzeihen und loszulassen. Es kann hilfreich sein sich zu überlegen, ob das was passiert ist wirklich so wichtig ist, dass ich es nicht loslassen kann, auch wenn ich hiermit vielleicht meine Beziehung riskiere. Oder hat die Beziehung für mich einen höheren Stellenwert, als das was passiert ist? Dann kann ich möglicherweise einen Weg finden, über etwas was mich sehr verletzt hat, hinweg zu kommen.
Eigene Bedürfnisse:
Die eigenen Bedürfnisse klar formulieren und mit dem Partner zusammen überlegen, wie beide Seiten ihre Bedürfnisse miteinander erfüllen können.
Zur Pflege einer Beziehung gehören noch weitere Aspekte. Hier sind Beziehungen unterschiedlich und jeder Mensch legt einen anderen Fokus darauf, wie eine Beziehung gepflegt werden kann.
Also ist eine Beziehung Arbeit?
Meiner Meinung nach sollte eine Beziehung nicht nur Arbeit sein. Dies würde bedeuten, dass die Beziehung in einem Ungleichgewicht ist und das ist dauerhaft sehr belastend.
Es ist essentiell für eine Beziehung bereit zu sein, Kompromisse einzugehen, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Die Kompromissbereitschaft sollte nicht einseitig sein, sondern beidseitig in liebevollem Miteinander erfolgen.
